Focussen

Deze training werd er vooral aandacht besteed aan focussen. Kiki, onze trainster moest zich eerst focussen op het openbaar vervoer. Met enige vertraging kwam ze bij het pakhuis aan. Daar waren wij ook nog niet zo lang binnen. Piet had zich die avond niet goed gefocussed (of hoe je dat ook schrijft), want hij was de sleutel van het Pakhuis vergeten. Die haalde hij dus nog even op bij hem thuis.

Zodoende zijn we buiten alvast begonnen met de warming up. Heel spontaan begonnen we met de Billy Billy Bob, waaraan verschillende varianten werden toegevoegd. Zoals de dancing queen en de smurfin. Anne vertelde ons vervolgens dat Kiki hem voorgesteld had, alvast te beginnen met een focus oefening. In de trand van: 'Ik ga op vakantie en ik neem mee' werd het 'My ship comes from London, and it brings:..... Abrikozensap, Boterhammen, Cookies, Def Rhymes (uitleg voor de jongere Expresionisten, dat is een rapper), Engelen, Fietsen (ja Noor, na de E komt de F en niet weer de D), Grove Frikandel, Ham, Inktvis, Jan, Kalebassen, Lucht, Mosterd, Narcissen, Optocht, Parkeerplaats, Quasimodo, Roepi roepi vogel.... Op dat moment kwam Piet met de sleutel en konden we naar binnen. We zijn niet verder gegaan met het alfabet. Tussendoor liepen voorbijgangers onder onze armen door, onder een enthousiast applause.

Binnen vervolgden we, na een heerlijke beker chocomelk, koffie o.i.d de training. Kiki leerde ons de warming up vorm: Big Body (of was het nou Boody?). Waarin we op de maat telden en anders op moesten schuiven. Tja, hoe kan ik dit uitleggen. Dat moet je gewoon een keer meemaken. Is een leuke oefening om je goed te consentreren. Je moet goed je eigen nummer onthouden. Hè, Piet? Toch, Nirma? Is het niet, Rachel?

Wat hebben we nog meer gedaan? De vorm, waarin je de laatste zin uit de scene van de anderen overneemt en doorspeeld. Je zult begrijpen dat de zin in de scene van Anne en Rachel (schoorsteen veger en klant): 'Hey, er zit een skelet in je schoorsteen!!' Heel anders uitpakte in de scene van Piet en Noor (Verloskundige en zwangere vrouw).

We oefenden aan de hand van: Woord op woord af, ook met goed focussen. Hylarisch was Oliver, die heel droog op kwam lopen: 'Ik wil niet vervelend doen hoor, maar het restaurant staat in brand.' Het bleek soms wel heel lastig om geconcentreerd te blijven en op te letten wanneer je op en weer af moet. Kiki leerde ons dat het belangrijk is, als je een woord van iemand noemt, dat je daarna stil bent. De ander kan dan een reden geven, waarom hij op komt of af gaat.

Een andere vorm was: het restaurant, waarin drie koppels zaten te eten. In de scenes nemen de verschillende koppels de focus van elkaar over. Het betekende dat je goed moest luisteren naar de andere scenes en bepalen wanneer je kon gaan praten en wanneer je de andere scene wilde volgen. Victoria tekende een contract, waarmee zij een big size beatyqueen werd. Terwijl Vincent en zij flink in onderhandeling waren, zag je aan de houding van de andere koppels al waar hun scene over zou gaan. Prachtig om te zien. Mooi was ook de gezichtsuitdrukking en houding van Victoria op het moment dat zij besefte dat zij de beatyqueen zou zijn.



Na kort overleg met ons besloot Kiki dat de volgende week een muzikale training wordt! Larissa neemt dan ook haar gitaar mee! We hebben er nu al zin in.

Na de training hebben we nog gezellig zitten nakletsen en zelfs een spelletje doorfluisteren gedaan. Ja het blijft feest en lachen bij Expreszo!

Noor en Anne hebben filmpjes en/of foto's gemaakt. Die zullen spoedig volgen!

Tot volgende week!